7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🏃 跑步 · 2018年3月15日, 19:22

Record!!:):):)

Evening run from Uetliberg to Hohenstein and back. The trail uphill was rocky, and the view of Zurich at night from above was quite nice. I covered 4 kilometers, and the light from my lamp and the tree lights helped with orientation.

距離
3.8 km
移動時間
27 min
累計爬升
439 m
最高點
901 m
平均速度
8.5 km/h
最高速度
15.1 km/h
平均心率
166 bpm
最大心率
176 bpm
卡路里
602 kcal
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

600 m800 m
03.9 km

手錶資料

訓練效果
3.4 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
55 bpm
壓力
63
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Salomon Speedcross 4