🏃 Bieg · 15 marca 2018, 19:22
Record!!:):):)
Wieczorny bieg z Uetliberg na Hohenstein i z powrotem. Ścieżka w górę była kamienista, a widok na Zurich nocą z góry – całkiem niezły. Pokonałem 4 kilometry, a światło z lampy i lampki w drzewach pomagało w orientacji.
- Dystans
- 3,8 km
- Czas ruchu
- 27 min
- Przewyższenie
- 439 m
- Najwyżej
- 901 m
- Śr. prędkość
- 8,5 km/h
- Maks. prędkość
- 15,1 km/h
- Śr. tętno
- 166 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Kalorie
- 602 kcal
Profil wysokości
600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 55 bpm
- Stres
- 63 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4