🏃 跑步 · 2018年3月15日, 19:22
Record!!:):):)
Evening run from Uetliberg to Hohenstein and back. The trail uphill was rocky, and the view of Zurich at night from above was quite nice. I covered 4 kilometers, and the light from my lamp and the tree lights helped with orientation.
- 距离
- 3.8 km
- 移动时间
- 27 min
- 累计爬升
- 439 m
- 最高点
- 901 m
- 平均速度
- 8.5 km/h
- 最高速度
- 15.1 km/h
- 平均心率
- 166 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 602 kcal
海拔剖面
600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 63 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4