🏃 Lauf · 15. März 2018, 19:55
Evening Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trail climbs through the forest, then offers views of the surrounding area. From Uetliberg, via Hohenstein, the descent home is almost 442 meters of elevation gain.
- Distanz
- 3,7 km
- Bewegungszeit
- 18 min
- Höhenmeter
- 1 m
- Abfahrt
- 442 m
- Höchster Punkt
- 894 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 27,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 140 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Kalorien
- 347 kcal
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 55 bpm
- Stress
- 63 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4