🏃 Corsa · 15 marzo 2018, 19:55
Evening Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trail climbs through the forest, then offers views of the surrounding area. From Uetliberg, via Hohenstein, the descent home is almost 442 meters of elevation gain.
- Distanza
- 3,7 km
- Tempo in movimento
- 18 min
- Dislivello positivo
- 1 m
- Discesa
- 442 m
- Punto più alto
- 894 m
- Velocità media
- 11,9 km/h
- Velocità max
- 27,0 km/h
- FC media
- 140 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Calorie
- 347 kcal
Profilo altimetrico
600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 55 bpm
- Stress
- 63 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4