🏃 Bieg · 15 marca 2018, 19:55
Evening Run
Wieczorny bieg z Stallikon na Uetliberg i z powrotem. Ścieżka wznosi się przez las, a potem oferuje widok na okolicę. Z Uetliberg, przez Hohenstein, zjazd do domu to prawie 442 metrów przewyższenia.
- Dystans
- 3,7 km
- Czas ruchu
- 18 min
- Przewyższenie
- 1 m
- Zjazd
- 442 m
- Najwyżej
- 894 m
- Śr. prędkość
- 11,9 km/h
- Maks. prędkość
- 27,0 km/h
- Śr. tętno
- 140 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Kalorie
- 347 kcal
Profil wysokości
600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 55 bpm
- Stres
- 63 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4