🚲 Rennrad · 25. März 2018, 15:38
To gain elv
This afternoon, I rode a route around Arco, with views of Lake Garda and the snow-capped peaks. I descended 393 meters, covering 28 km, including sections of the Tagliata del Ponale. I passed through Caneve, San Tomaso, and Fangolino, and along the way saw Casa natale di Segantini and Belvedere degli innamorati.
- Distanz
- 28,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 42 min
- Höhenmeter
- 411 m
- Abfahrt
- 393 m
- Höchster Punkt
- 426 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 93,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 97 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 156 bpm
- Ø Leistung
- 138 W
- Kalorien
- 941 kcal
Höhenprofil
100 m200 m300 m400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,4 / 0,6 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 10,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 17 min
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Murena