🚲 Bici de carretera · 25 de marzo de 2018, 15:38
To gain elv
This afternoon, I rode a route around Arco, with views of Lake Garda and the snow-capped peaks. I descended 393 meters, covering 28 km, including sections of the Tagliata del Ponale. I passed through Caneve, San Tomaso, and Fangolino, and along the way saw Casa natale di Segantini and Belvedere degli innamorati.
- Distancia
- 28,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 42 min
- Desnivel positivo
- 411 m
- Descenso
- 393 m
- Punto más alto
- 426 m
- Velocidad media
- 16,7 km/h
- Velocidad máx.
- 93,2 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Potencia media
- 138 W
- Calorías
- 941 kcal
Perfil de altitud
100 m200 m300 m400 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,4 / 0,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 10,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 17 min
- FC en reposo
- 44 bpm
- Estrés
- 23 media del día
Fotos· 1
🚲 Murena