🚲 Bici da strada · 25 marzo 2018, 15:38
To gain elv
This afternoon, I rode a route around Arco, with views of Lake Garda and the snow-capped peaks. I descended 393 meters, covering 28 km, including sections of the Tagliata del Ponale. I passed through Caneve, San Tomaso, and Fangolino, and along the way saw Casa natale di Segantini and Belvedere degli innamorati.
- Distanza
- 28,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 42 min
- Dislivello positivo
- 411 m
- Discesa
- 393 m
- Punto più alto
- 426 m
- Velocità media
- 16,7 km/h
- Velocità max
- 93,2 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC max
- 156 bpm
- Potenza media
- 138 W
- Calorie
- 941 kcal
Profilo altimetrico
100 m200 m300 m400 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,4 / 0,6 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 10,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 17 min
- FC a riposo
- 44 bpm
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Murena