🏃 Lauf · 8. April 2018, 11:05
Lunch Run
A short morning run around Zug. The path winds between fields and forests, with views of the surrounding hills. I pass Schönfels, Vordergeissboden and Hintergeissboden, and the route ends with a descent of 3 meters.
- Distanz
- 1,6 km
- Bewegungszeit
- 8 min
- Höhenmeter
- 48 m
- Abfahrt
- 3 m
- Höchster Punkt
- 967 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 22,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 140 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Kalorien
- 169 kcal
Höhenprofil
920 m940 m960 m980 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 0,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 63 bpm
- Stress
- 54 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4