🏃 Carrera · 8 de abril de 2018, 11:05
Lunch Run
A short morning run around Zug. The path winds between fields and forests, with views of the surrounding hills. I pass Schönfels, Vordergeissboden and Hintergeissboden, and the route ends with a descent of 3 meters.
- Distancia
- 1,6 km
- Tiempo en movimiento
- 8 min
- Desnivel positivo
- 48 m
- Descenso
- 3 m
- Punto más alto
- 967 m
- Velocidad media
- 11,4 km/h
- Velocidad máx.
- 22,7 km/h
- FC media
- 140 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorías
- 169 kcal
Perfil de altitud
920 m940 m960 m980 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 63 bpm
- Estrés
- 54 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4