🏃 Corrida · 8 de abril de 2018, 11:05
Lunch Run
A short morning run around Zug. The path winds between fields and forests, with views of the surrounding hills. I pass Schönfels, Vordergeissboden and Hintergeissboden, and the route ends with a descent of 3 meters.
- Distância
- 1,6 km
- Tempo em movimento
- 8 min
- Ganho de elevação
- 48 m
- Descida
- 3 m
- Ponto mais alto
- 967 m
- Velocidade média
- 11,4 km/h
- Velocidade máx.
- 22,7 km/h
- FC média
- 140 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorias
- 169 kcal
Perfil de altitude
920 m940 m960 m980 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 63 bpm
- Stress
- 54 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4