🏃 Lauf · 12. April 2018, 18:14
Evening Run - checking the speed :)
My evening run tested my pace over seven kilometers. The trail led near Zurich, with a slight descent. The photo shows trees without leaves and the setting sun.
- Distanz
- 6,8 km
- Bewegungszeit
- 31 min
- Höhenmeter
- 33 m
- Abfahrt
- 31 m
- Höchster Punkt
- 459 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 22,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 154 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Kalorien
- 680 kcal
Höhenprofil
430 m440 m450 m460 m470 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Stress
- 45 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4