🏃 Course · 12 avril 2018, 18:14
Evening Run - checking the speed :)
My evening run tested my pace over seven kilometers. The trail led near Zurich, with a slight descent. The photo shows trees without leaves and the setting sun.
- Distance
- 6,8 km
- Temps en mouvement
- 31 min
- Dénivelé positif
- 33 m
- Descente
- 31 m
- Point culminant
- 459 m
- Vitesse moy.
- 12,9 km/h
- Vitesse max.
- 22,3 km/h
- FC moy.
- 154 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Calories
- 680 kcal
Profil altimétrique
430 m440 m450 m460 m470 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 50 bpm
- Stress
- 45 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4