🏃 Carrera · 12 de abril de 2018, 18:14
Evening Run - checking the speed :)
My evening run tested my pace over seven kilometers. The trail led near Zurich, with a slight descent. The photo shows trees without leaves and the setting sun.
- Distancia
- 6,8 km
- Tiempo en movimiento
- 31 min
- Desnivel positivo
- 33 m
- Descenso
- 31 m
- Punto más alto
- 459 m
- Velocidad media
- 12,9 km/h
- Velocidad máx.
- 22,3 km/h
- FC media
- 154 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorías
- 680 kcal
Perfil de altitud
430 m440 m450 m460 m470 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 45 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4