🏃 Corrida · 12 de abril de 2018, 18:14
Evening Run - checking the speed :)
My evening run tested my pace over seven kilometers. The trail led near Zurich, with a slight descent. The photo shows trees without leaves and the setting sun.
- Distância
- 6,8 km
- Tempo em movimento
- 31 min
- Ganho de elevação
- 33 m
- Descida
- 31 m
- Ponto mais alto
- 459 m
- Velocidade média
- 12,9 km/h
- Velocidade máx.
- 22,3 km/h
- FC média
- 154 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorias
- 680 kcal
Perfil de altitude
430 m440 m450 m460 m470 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 45 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4