🏃 Lauf · 18. Juni 2018, 11:56
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses the surrounding hills and buildings. The descent, with a gentle slope, leads through woodland sections and meadows.
- Distanz
- 12,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 00 min
- Höhenmeter
- 48 m
- Abfahrt
- 56 m
- Höchster Punkt
- 454 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 31,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 148 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 160 bpm
- Kalorien
- 781 kcal
Höhenprofil
420 m430 m440 m450 m460 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Stress
- 40 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4