🏃 Corrida · 18 de junho de 2018, 11:56
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses the surrounding hills and buildings. The descent, with a gentle slope, leads through woodland sections and meadows.
- Distância
- 12,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 00 min
- Ganho de elevação
- 48 m
- Descida
- 56 m
- Ponto mais alto
- 454 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 31,7 km/h
- FC média
- 148 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorias
- 781 kcal
Perfil de altitude
420 m430 m440 m450 m460 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 40 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4