🏃 Carrera · 18 de junio de 2018, 11:56
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses the surrounding hills and buildings. The descent, with a gentle slope, leads through woodland sections and meadows.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 00 min
- Desnivel positivo
- 48 m
- Descenso
- 56 m
- Punto más alto
- 454 m
- Velocidad media
- 11,8 km/h
- Velocidad máx.
- 31,7 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorías
- 781 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 40 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4