🏃 Course · 18 juin 2018, 11:56
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses the surrounding hills and buildings. The descent, with a gentle slope, leads through woodland sections and meadows.
- Distance
- 12,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 00 min
- Dénivelé positif
- 48 m
- Descente
- 56 m
- Point culminant
- 454 m
- Vitesse moy.
- 11,8 km/h
- Vitesse max.
- 31,7 km/h
- FC moy.
- 148 bpm
- FC max.
- 160 bpm
- Calories
- 781 kcal
Profil altimétrique
420 m430 m440 m450 m460 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 50 bpm
- Stress
- 40 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4