7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🥾 Wanderung · 23. Juni 2018, 12:27

Lunch Hike

A morning hike around Esino Lario. The trail led to Sasso dei Dardi, then through Cimone, with views of the valleys and snow-capped peaks. The descent included Bocchetta di Cino, Vò di Moncodeno, Bocchetta di Prada and Bocchetta di Piancaformia. The route was 27 km long and involved a descent of 1287 meters.

Distanz
27,0 km
Bewegungszeit
4 h 22 min
Höhenmeter
1.348 m
Abfahrt
1.287 m
Höchster Punkt
2.387 m
Ø Geschwindigkeit
6,2 km/h
Max. Geschwindigkeit
60,1 km/h
Ø Herzfrequenz
106 bpm
Max. Herzfrequenz
179 bpm
Kalorien
2.371 kcal
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

1500 m2000 m
047,8 km

Von der Uhr

Training Effect
2,6 / 2,2
aerob / anaerob
Max. vertikal
15,2 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 02 min
Ruhepuls
45 bpm
Stress
27
Tagesdurchschnitt

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.

    🚲 Salomon Speedcross 4