🥾 Wanderung · 23. Juni 2018, 12:27
Lunch Hike
A morning hike around Esino Lario. The trail led to Sasso dei Dardi, then through Cimone, with views of the valleys and snow-capped peaks. The descent included Bocchetta di Cino, Vò di Moncodeno, Bocchetta di Prada and Bocchetta di Piancaformia. The route was 27 km long and involved a descent of 1287 meters.
- Distanz
- 27,0 km
- Bewegungszeit
- 4 h 22 min
- Höhenmeter
- 1.348 m
- Abfahrt
- 1.287 m
- Höchster Punkt
- 2.387 m
- Ø Geschwindigkeit
- 6,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 60,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 179 bpm
- Kalorien
- 2.371 kcal
Höhenprofil
1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 2,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 15,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 02 min
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4