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🥾 Senderismo · 23 de junio de 2018, 12:27

Lunch Hike

A morning hike around Esino Lario. The trail led to Sasso dei Dardi, then through Cimone, with views of the valleys and snow-capped peaks. The descent included Bocchetta di Cino, Vò di Moncodeno, Bocchetta di Prada and Bocchetta di Piancaformia. The route was 27 km long and involved a descent of 1287 meters.

Distancia
27,0 km
Tiempo en movimiento
4 h 22 min
Desnivel positivo
1348 m
Descenso
1287 m
Punto más alto
2387 m
Velocidad media
6,2 km/h
Velocidad máx.
60,1 km/h
FC media
106 bpm
FC máx.
179 bpm
Calorías
2371 kcal
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Perfil de altitud

1500 m2000 m
047,8 km

Del reloj

Training Effect
2,6 / 2,2
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
15,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
8 h 02 min
FC en reposo
45 bpm
Estrés
27
media del día

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