🥾 Senderismo · 23 de junio de 2018, 12:27
Lunch Hike
A morning hike around Esino Lario. The trail led to Sasso dei Dardi, then through Cimone, with views of the valleys and snow-capped peaks. The descent included Bocchetta di Cino, Vò di Moncodeno, Bocchetta di Prada and Bocchetta di Piancaformia. The route was 27 km long and involved a descent of 1287 meters.
- Distancia
- 27,0 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 22 min
- Desnivel positivo
- 1348 m
- Descenso
- 1287 m
- Punto más alto
- 2387 m
- Velocidad media
- 6,2 km/h
- Velocidad máx.
- 60,1 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Calorías
- 2371 kcal
Perfil de altitud
1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 15,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 02 min
- FC en reposo
- 45 bpm
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4