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🥾 Randonnée · 23 juin 2018, 12:27

Lunch Hike

A morning hike around Esino Lario. The trail led to Sasso dei Dardi, then through Cimone, with views of the valleys and snow-capped peaks. The descent included Bocchetta di Cino, Vò di Moncodeno, Bocchetta di Prada and Bocchetta di Piancaformia. The route was 27 km long and involved a descent of 1287 meters.

Distance
27,0 km
Temps en mouvement
4 h 22 min
Dénivelé positif
1 348 m
Descente
1 287 m
Point culminant
2 387 m
Vitesse moy.
6,2 km/h
Vitesse max.
60,1 km/h
FC moy.
106 bpm
FC max.
179 bpm
Calories
2 371 kcal
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Profil altimétrique

1500 m2000 m
047,8 km

Depuis la montre

Training Effect
2,6 / 2,2
aérobie / anaérobie
Vertical max.
15,2 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
8 h 02 min
FC au repos
45 bpm
Stress
27
moyenne du jour

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