🥾 Caminhada · 23 de junho de 2018, 12:27
Lunch Hike
A morning hike around Esino Lario. The trail led to Sasso dei Dardi, then through Cimone, with views of the valleys and snow-capped peaks. The descent included Bocchetta di Cino, Vò di Moncodeno, Bocchetta di Prada and Bocchetta di Piancaformia. The route was 27 km long and involved a descent of 1287 meters.
- Distância
- 27,0 km
- Tempo em movimento
- 4 h 22 min
- Ganho de elevação
- 1.348 m
- Descida
- 1.287 m
- Ponto mais alto
- 2.387 m
- Velocidade média
- 6,2 km/h
- Velocidade máx.
- 60,1 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Calorias
- 2.371 kcal
Perfil de altitude
1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 15,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 02 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4