🥾 Escursione · 23 giugno 2018, 12:27
Lunch Hike
A morning hike around Esino Lario. The trail led to Sasso dei Dardi, then through Cimone, with views of the valleys and snow-capped peaks. The descent included Bocchetta di Cino, Vò di Moncodeno, Bocchetta di Prada and Bocchetta di Piancaformia. The route was 27 km long and involved a descent of 1287 meters.
- Distanza
- 27,0 km
- Tempo in movimento
- 4 h 22 min
- Dislivello positivo
- 1348 m
- Discesa
- 1287 m
- Punto più alto
- 2387 m
- Velocità media
- 6,2 km/h
- Velocità max
- 60,1 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC max
- 179 bpm
- Calorie
- 2371 kcal
Profilo altimetrico
1500 m2000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,6 / 2,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 15,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 02 min
- FC a riposo
- 45 bpm
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4