🏃 Lauf · 2. Juli 2018, 20:10
Evening Run
Evening run around Zurich. The trail winds through the trees, sunlight barely reaching through the canopy. A few short descents, mostly on a compacted path, with views of the surrounding hills. I covered two kilometers, with a slight downhill.
- Distanz
- 1,9 km
- Bewegungszeit
- 9 min
- Höhenmeter
- 11 m
- Abfahrt
- 3 m
- Höchster Punkt
- 455 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 23,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 139 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Kalorien
- 126 kcal
Höhenprofil
430 m440 m450 m460 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 11 min
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Stress
- 14 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4