🏃 Corsa · 2 luglio 2018, 20:10
Evening Run
Evening run around Zurich. The trail winds through the trees, sunlight barely reaching through the canopy. A few short descents, mostly on a compacted path, with views of the surrounding hills. I covered two kilometers, with a slight downhill.
- Distanza
- 1,9 km
- Tempo in movimento
- 9 min
- Dislivello positivo
- 11 m
- Discesa
- 3 m
- Punto più alto
- 455 m
- Velocità media
- 12,0 km/h
- Velocità max
- 23,8 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC max
- 149 bpm
- Calorie
- 126 kcal
Profilo altimetrico
430 m440 m450 m460 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 11 min
- FC a riposo
- 43 bpm
- Stress
- 14 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4