🏃 Carrera · 2 de julio de 2018, 20:10
Evening Run
Evening run around Zurich. The trail winds through the trees, sunlight barely reaching through the canopy. A few short descents, mostly on a compacted path, with views of the surrounding hills. I covered two kilometers, with a slight downhill.
- Distancia
- 1,9 km
- Tiempo en movimiento
- 9 min
- Desnivel positivo
- 11 m
- Descenso
- 3 m
- Punto más alto
- 455 m
- Velocidad media
- 12,0 km/h
- Velocidad máx.
- 23,8 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorías
- 126 kcal
Perfil de altitud
430 m440 m450 m460 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 11 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 14 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4