🏃 Corrida · 2 de julho de 2018, 20:10
Evening Run
Evening run around Zurich. The trail winds through the trees, sunlight barely reaching through the canopy. A few short descents, mostly on a compacted path, with views of the surrounding hills. I covered two kilometers, with a slight downhill.
- Distância
- 1,9 km
- Tempo em movimento
- 9 min
- Ganho de elevação
- 11 m
- Descida
- 3 m
- Ponto mais alto
- 455 m
- Velocidade média
- 12,0 km/h
- Velocidade máx.
- 23,8 km/h
- FC média
- 139 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorias
- 126 kcal
Perfil de altitude
430 m440 m450 m460 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 11 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 14 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4