🏃 Course · 2 juillet 2018, 20:10
Evening Run
Evening run around Zurich. The trail winds through the trees, sunlight barely reaching through the canopy. A few short descents, mostly on a compacted path, with views of the surrounding hills. I covered two kilometers, with a slight downhill.
- Distance
- 1,9 km
- Temps en mouvement
- 9 min
- Dénivelé positif
- 11 m
- Descente
- 3 m
- Point culminant
- 455 m
- Vitesse moy.
- 12,0 km/h
- Vitesse max.
- 23,8 km/h
- FC moy.
- 139 bpm
- FC max.
- 149 bpm
- Calories
- 126 kcal
Profil altimétrique
430 m440 m450 m460 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 11 min
- FC au repos
- 43 bpm
- Stress
- 14 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4