🏃 Lauf · 4. August 2018, 07:42
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view is beautiful, overlooking hills and distant peaks. The route is partly on asphalt, partly on forest trails.
- Distanz
- 12,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 01 min
- Höhenmeter
- 130 m
- Abfahrt
- 130 m
- Höchster Punkt
- 493 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 27,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 149 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Kalorien
- 832 kcal
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Stress
- 40 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4