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🏃 跑步 · 2018年8月4日, 07:42

Morning Run

Morning run around Zurich. The path winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view is beautiful, overlooking hills and distant peaks. The route is partly on asphalt, partly on forest trails.

距離
12.0 km
移動時間
1 h 01 min
累計爬升
130 m
下降
130 m
最高點
493 m
平均速度
11.8 km/h
最高速度
27.0 km/h
平均心率
149 bpm
最大心率
165 bpm
卡路里
832 kcal
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海拔剖面

420 m440 m460 m480 m500 m
012.2 km

手錶資料

訓練效果
3.4 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
51 bpm
壓力
40
當日平均

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