🏃 Course · 4 août 2018, 07:42
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view is beautiful, overlooking hills and distant peaks. The route is partly on asphalt, partly on forest trails.
- Distance
- 12,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 01 min
- Dénivelé positif
- 130 m
- Descente
- 130 m
- Point culminant
- 493 m
- Vitesse moy.
- 11,8 km/h
- Vitesse max.
- 27,0 km/h
- FC moy.
- 149 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Calories
- 832 kcal
Profil altimétrique
420 m440 m460 m480 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 51 bpm
- Stress
- 40 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4