🏃 Corrida · 4 de agosto de 2018, 07:42
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view is beautiful, overlooking hills and distant peaks. The route is partly on asphalt, partly on forest trails.
- Distância
- 12,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 01 min
- Ganho de elevação
- 130 m
- Descida
- 130 m
- Ponto mais alto
- 493 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 27,0 km/h
- FC média
- 149 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorias
- 832 kcal
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 40 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4