🏃 Corsa · 4 agosto 2018, 07:42
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view is beautiful, overlooking hills and distant peaks. The route is partly on asphalt, partly on forest trails.
- Distanza
- 12,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 01 min
- Dislivello positivo
- 130 m
- Discesa
- 130 m
- Punto più alto
- 493 m
- Velocità media
- 11,8 km/h
- Velocità max
- 27,0 km/h
- FC media
- 149 bpm
- FC max
- 165 bpm
- Calorie
- 832 kcal
Profilo altimetrico
420 m440 m460 m480 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 51 bpm
- Stress
- 40 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4