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🚲 Rennrad · 9. September 2018, 12:19

Lunch Ride

Afternoon ride through Valangin. The trail leads through cornfields, with a rolling landscape in the background. The route passed through Fenin, Fenin-Vilars-Saules, Vilars NE, Saules, Savagnier and Villiers, with a total descent of 385 meters. The whole thing took 30 km.

Distanz
29,7 km
Bewegungszeit
1 h 36 min
Höhenmeter
493 m
Abfahrt
385 m
Höchster Punkt
877 m
Ø Geschwindigkeit
18,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
59,0 km/h
Ø Herzfrequenz
68 bpm
Max. Herzfrequenz
108 bpm
Ø Leistung
152 W
Kalorien
697 kcal
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Höhenprofil

700 m800 m900 m
029,7 km

Von der Uhr

Training Effect
0,0 / 0,0
aerob / anaerob
Max. vertikal
0,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
9 h 33 min
Ruhepuls
49 bpm
Stress
37
Tagesdurchschnitt

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