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🚲 Bici da strada · 9 settembre 2018, 12:19

Lunch Ride

Afternoon ride through Valangin. The trail leads through cornfields, with a rolling landscape in the background. The route passed through Fenin, Fenin-Vilars-Saules, Vilars NE, Saules, Savagnier and Villiers, with a total descent of 385 meters. The whole thing took 30 km.

Distanza
29,7 km
Tempo in movimento
1 h 36 min
Dislivello positivo
493 m
Discesa
385 m
Punto più alto
877 m
Velocità media
18,5 km/h
Velocità max
59,0 km/h
FC media
68 bpm
FC max
108 bpm
Potenza media
152 W
Calorie
697 kcal
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

700 m800 m900 m
029,7 km

Dall’orologio

Training Effect
0,0 / 0,0
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
9 h 33 min
FC a riposo
49 bpm
Stress
37
media giornaliera

Commenti

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