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🚲 公路骑行 · 2018年9月9日, 12:19

Lunch Ride

Afternoon ride through Valangin. The trail leads through cornfields, with a rolling landscape in the background. The route passed through Fenin, Fenin-Vilars-Saules, Vilars NE, Saules, Savagnier and Villiers, with a total descent of 385 meters. The whole thing took 30 km.

距离
29.7 km
移动时间
1 h 36 min
累计爬升
493 m
下降
385 m
最高点
877 m
平均速度
18.5 km/h
最高速度
59.0 km/h
平均心率
68 bpm
最大心率
108 bpm
平均功率
152 W
卡路里
697 kcal
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海拔剖面

700 m800 m900 m
029.7 km

手表数据

训练效果
0.0 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
9 h 33 min
静息心率
49 bpm
压力
37
当日平均

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