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🚲 Bici de carretera · 9 de septiembre de 2018, 12:19

Lunch Ride

Afternoon ride through Valangin. The trail leads through cornfields, with a rolling landscape in the background. The route passed through Fenin, Fenin-Vilars-Saules, Vilars NE, Saules, Savagnier and Villiers, with a total descent of 385 meters. The whole thing took 30 km.

Distancia
29,7 km
Tiempo en movimiento
1 h 36 min
Desnivel positivo
493 m
Descenso
385 m
Punto más alto
877 m
Velocidad media
18,5 km/h
Velocidad máx.
59,0 km/h
FC media
68 bpm
FC máx.
108 bpm
Potencia media
152 W
Calorías
697 kcal
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Perfil de altitud

700 m800 m900 m
029,7 km

Del reloj

Training Effect
0,0 / 0,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
0,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
9 h 33 min
FC en reposo
49 bpm
Estrés
37
media del día

Comentarios

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