🥾 Wanderung · 21. September 2018, 07:02
Morning Hike
Morning trekking around Gibeon, in a landscape reminiscent of a desert. The first photo shows dried-up trees against a backdrop of red dunes, and the second – a climb up a sandy hill. The route was 10 km long, with a descent of 300 meters.
- Distanz
- 10,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 11 min
- Höhenmeter
- 310 m
- Abfahrt
- 300 m
- Höchster Punkt
- 807 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Kalorien
- 1.489 kcal
Höhenprofil
600 m700 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 03 min
- Ruhepuls
- 56 bpm
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 41
🚲 Salomon Speedcross 4