🥾 Caminhada · 21 de setembro de 2018, 07:02
Morning Hike
Morning trekking around Gibeon, in a landscape reminiscent of a desert. The first photo shows dried-up trees against a backdrop of red dunes, and the second – a climb up a sandy hill. The route was 10 km long, with a descent of 300 meters.
- Distância
- 10,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 11 min
- Ganho de elevação
- 310 m
- Descida
- 300 m
- Ponto mais alto
- 807 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 37,4 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorias
- 1.489 kcal
Perfil de altitude
600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 03 min
- FC em repouso
- 56 bpm
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 41
🚲 Salomon Speedcross 4