🥾 Escursione · 21 settembre 2018, 07:02
Morning Hike
Morning trekking around Gibeon, in a landscape reminiscent of a desert. The first photo shows dried-up trees against a backdrop of red dunes, and the second – a climb up a sandy hill. The route was 10 km long, with a descent of 300 meters.
- Distanza
- 10,2 km
- Tempo in movimento
- 2 h 11 min
- Dislivello positivo
- 310 m
- Discesa
- 300 m
- Punto più alto
- 807 m
- Velocità media
- 4,6 km/h
- Velocità max
- 37,4 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC max
- 151 bpm
- Calorie
- 1489 kcal
Profilo altimetrico
600 m700 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 03 min
- FC a riposo
- 56 bpm
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 41
🚲 Salomon Speedcross 4