7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🥾 Escursione · 21 settembre 2018, 07:02

Morning Hike

Morning trekking around Gibeon, in a landscape reminiscent of a desert. The first photo shows dried-up trees against a backdrop of red dunes, and the second – a climb up a sandy hill. The route was 10 km long, with a descent of 300 meters.

Distanza
10,2 km
Tempo in movimento
2 h 11 min
Dislivello positivo
310 m
Discesa
300 m
Punto più alto
807 m
Velocità media
4,6 km/h
Velocità max
37,4 km/h
FC media
107 bpm
FC max
151 bpm
Calorie
1489 kcal
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

600 m700 m800 m
015,6 km

Dall’orologio

Training Effect
2,1 / 0,9
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 03 min
FC a riposo
56 bpm
Stress
33
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Salomon Speedcross 4