🥾 Wędrówka · 21 września 2018, 07:02
Morning Hike
Poranny trekking w okolicach Gibeon, w krajobrazie przypominającym pustynię. Na pierwszym zdjęciu widoczne są wyschnięte drzewa na tle czerwonych wydm, a na drugim – wspinaczka po piaskowej górze. Trasa liczyła 10 km, a zjazd wyniósł 300 metrów.
- Dystans
- 10,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 11 min
- Przewyższenie
- 310 m
- Zjazd
- 300 m
- Najwyżej
- 807 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 37,4 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 151 bpm
- Kalorie
- 1489 kcal
Profil wysokości
600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 03 min
- Tętno spocz.
- 56 bpm
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 41
🚲 Salomon Speedcross 4