7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 21 września 2018, 07:02

Morning Hike

Poranny trekking w okolicach Gibeon, w krajobrazie przypominającym pustynię. Na pierwszym zdjęciu widoczne są wyschnięte drzewa na tle czerwonych wydm, a na drugim – wspinaczka po piaskowej górze. Trasa liczyła 10 km, a zjazd wyniósł 300 metrów.

Dystans
10,2 km
Czas ruchu
2 h 11 min
Przewyższenie
310 m
Zjazd
300 m
Najwyżej
807 m
Śr. prędkość
4,6 km/h
Maks. prędkość
37,4 km/h
Śr. tętno
107 bpm
Maks. tętno
151 bpm
Kalorie
1489 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

600 m700 m800 m
015,6 km

Z zegarka

Training Effect
2,1 / 0,9
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
1,4 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
6 h 03 min
Tętno spocz.
56 bpm
Stres
33
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4