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🥾 Randonnée · 21 septembre 2018, 07:02

Morning Hike

Morning trekking around Gibeon, in a landscape reminiscent of a desert. The first photo shows dried-up trees against a backdrop of red dunes, and the second – a climb up a sandy hill. The route was 10 km long, with a descent of 300 meters.

Distance
10,2 km
Temps en mouvement
2 h 11 min
Dénivelé positif
310 m
Descente
300 m
Point culminant
807 m
Vitesse moy.
4,6 km/h
Vitesse max.
37,4 km/h
FC moy.
107 bpm
FC max.
151 bpm
Calories
1 489 kcal
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Profil altimétrique

600 m700 m800 m
015,6 km

Depuis la montre

Training Effect
2,1 / 0,9
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,4 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
6 h 03 min
FC au repos
56 bpm
Stress
33
moyenne du jour

Commentaires

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