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🥾 Senderismo · 21 de septiembre de 2018, 07:02

Morning Hike

Morning trekking around Gibeon, in a landscape reminiscent of a desert. The first photo shows dried-up trees against a backdrop of red dunes, and the second – a climb up a sandy hill. The route was 10 km long, with a descent of 300 meters.

Distancia
10,2 km
Tiempo en movimiento
2 h 11 min
Desnivel positivo
310 m
Descenso
300 m
Punto más alto
807 m
Velocidad media
4,6 km/h
Velocidad máx.
37,4 km/h
FC media
107 bpm
FC máx.
151 bpm
Calorías
1489 kcal
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Perfil de altitud

600 m700 m800 m
015,6 km

Del reloj

Training Effect
2,1 / 0,9
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,4 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
6 h 03 min
FC en reposo
56 bpm
Estrés
33
media del día

Comentarios

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