🏃 Lauf · 18. Januar 2019, 11:27
Lunch Run
Short trails around Zurich are perfect for a morning run. Beautiful views from Entlisberg, the green of fields and forests, light falling straight down. The route leads downhill, with a total elevation gain of 242 meters, over a distance of 8 kilometers.
- Distanz
- 8,1 km
- Bewegungszeit
- 54 min
- Höhenmeter
- 263 m
- Abfahrt
- 242 m
- Höchster Punkt
- 533 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 25,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 148 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 180 bpm
- Kalorien
- 766 kcal
- Wetter
- ☁️ 1 °C bedeckt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
450 m500 m550 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 1,6 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 48 min
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4