🏃 Corsa · 18 gennaio 2019, 11:27
Lunch Run
Short trails around Zurich are perfect for a morning run. Beautiful views from Entlisberg, the green of fields and forests, light falling straight down. The route leads downhill, with a total elevation gain of 242 meters, over a distance of 8 kilometers.
- Distanza
- 8,1 km
- Tempo in movimento
- 54 min
- Dislivello positivo
- 263 m
- Discesa
- 242 m
- Punto più alto
- 533 m
- Velocità media
- 8,8 km/h
- Velocità max
- 25,2 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC max
- 180 bpm
- Calorie
- 766 kcal
- Meteo
- ☁️ 1 °C coperto · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
450 m500 m550 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,9 / 1,6 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 48 min
- FC a riposo
- 48 bpm
- Stress
- 27 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4