🏃 Course · 18 janvier 2019, 11:27
Lunch Run
Short trails around Zurich are perfect for a morning run. Beautiful views from Entlisberg, the green of fields and forests, light falling straight down. The route leads downhill, with a total elevation gain of 242 meters, over a distance of 8 kilometers.
- Distance
- 8,1 km
- Temps en mouvement
- 54 min
- Dénivelé positif
- 263 m
- Descente
- 242 m
- Point culminant
- 533 m
- Vitesse moy.
- 8,8 km/h
- Vitesse max.
- 25,2 km/h
- FC moy.
- 148 bpm
- FC max.
- 180 bpm
- Calories
- 766 kcal
- Météo
- ☁️ 1 °C couvert · vent 7 km/h
Profil altimétrique
450 m500 m550 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,9 / 1,6 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 48 min
- FC au repos
- 48 bpm
- Stress
- 27 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4