🚲 Rennrad · 26. Mai 2019, 19:19
Flushing the legs! Btw I’ve got flashed by the photoradar!
An evening ride around Zurich was all about getting my legs moving. The path led through Waldegg, Landikon, Bonstetten, Aumüli, Aegerten and Stallikon, with views of the illuminated houses and hills. A few downhill sections, totaling 449 meters, allowed for a bit of faster riding – unfortunately, fast enough for the photo trap to catch me.
- Distanz
- 28,8 km
- Bewegungszeit
- 56 min
- Höhenmeter
- 538 m
- Abfahrt
- 449 m
- Höchster Punkt
- 635 m
- Ø Geschwindigkeit
- 30,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 68,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 150 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Ø Leistung
- 311 W
- Kalorien
- 836 kcal
- Wetter
- 🌤️ 17…19 °C überwiegend klar · Wind 5 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 2,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 57 bpm
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
🚲 Murena