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🚲 Rennrad · 26. Mai 2019, 19:19

Flushing the legs! Btw I’ve got flashed by the photoradar!

An evening ride around Zurich was all about getting my legs moving. The path led through Waldegg, Landikon, Bonstetten, Aumüli, Aegerten and Stallikon, with views of the illuminated houses and hills. A few downhill sections, totaling 449 meters, allowed for a bit of faster riding – unfortunately, fast enough for the photo trap to catch me.

Distanz
28,8 km
Bewegungszeit
56 min
Höhenmeter
538 m
Abfahrt
449 m
Höchster Punkt
635 m
Ø Geschwindigkeit
30,4 km/h
Max. Geschwindigkeit
68,4 km/h
Ø Herzfrequenz
150 bpm
Max. Herzfrequenz
177 bpm
Ø Leistung
311 W
Kalorien
836 kcal
Wetter
🌤️ 17…19 °C
überwiegend klar · Wind 5 km/h
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Höhenprofil

400 m500 m600 m
028,8 km

Von der Uhr

Training Effect
3,4 / 2,2
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,2 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
57 bpm
Stress
26
Tagesdurchschnitt

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