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🚲 公路騎行 · 2019年5月26日, 19:19

Flushing the legs! Btw I’ve got flashed by the photoradar!

An evening ride around Zurich was all about getting my legs moving. The path led through Waldegg, Landikon, Bonstetten, Aumüli, Aegerten and Stallikon, with views of the illuminated houses and hills. A few downhill sections, totaling 449 meters, allowed for a bit of faster riding – unfortunately, fast enough for the photo trap to catch me.

距離
28.8 km
移動時間
56 min
累計爬升
538 m
下降
449 m
最高點
635 m
平均速度
30.4 km/h
最高速度
68.4 km/h
平均心率
150 bpm
最大心率
177 bpm
平均功率
311 W
卡路里
836 kcal
天氣
🌤️ 17…19 °C
大致晴朗 · 風速 5 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m
028.8 km

手錶資料

訓練效果
3.4 / 2.2
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
57 bpm
壓力
26
當日平均

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